Cara alami melangsingkan tubuh , kebanyakan para perempuan indonesia menyukai tubuh nya yang langsing , padahal sebenarnya untuk cowo banyak juga yang suka perempuan tubuh yang gemuk atau semok
memang Memiliki tubuh langsing dan ideal,tentu menjadi idaman bagi setiap orang, apa lagi untuk kaum hawa atau wanita yang umumnya ingin selalu tampil cantik dan menawan.
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing sebenarnya banyak cara yang dapat kita lakukan, mulai dari melakukan terapi diet, mengkonsumsi obat pelangsing, melakukan operasi dan lain sebagainya.
Dalam panduan kesehatan kali ini saya akan mencoba membahas tentang Cara alami melangsingkan tubuh.
sesuai judul nya Cara melangsingkan tubuh secara alami maka disini saya membuat panduan melangsingkan tubuh dengan ramuan Tradisional
Bahan untuk melangsingkan tubuh dengan cara alami tradisional ini juga masih mudah di cari disekitar pekarangan rumah
di bawah ini adalah beberapa jenis tanaman yang berkhasiat dan mampu untuk membuat tubuh kita langsing :
Bahan Ramuan melangsingkan tubuh
Ramuan pertama
semua bahan ramuan di atas di cuci dulu sampai bersih lalu di potong-potong dan direbus dengan air sebanyak 6 gelas setelah menidik biarkan sampai 5 menit dulu lalu di angkat dan biarkan samapi agak dingin ( anget-anget kuku ) lalu air ramuan tersebut di saring dan di minum sehari dua kali dan sekali minum satu gelas
cara ke 2
Minum 1 gelas Air Teh Pahit dan di campur dengan perasan air jeruk nipis sehari 2 kali pagi dan sore hari , cara ini lakukan dengan rutin
Cara ke 3
siapakn bahan-bahanya seperti di bawah ini
semua bahan ramuanya di cuci hingga bersih lalu di sedu dengan air panas lalu di minum lakukan cara ini dengan rutin
di atas adalah ramuan untuk melangsingkan tubuh secara alami
selain meminum ramuan di atas ada baiknya juga anda memperhatikan dan menjalankan hidup sehat seperti
1.minum air putih yang banyak ( sehari minimalnya 8 liter ) jika melakukan kerja keras harus lebih dari 8 liter
2.berhenti makan cemilan
3.olah raga , sebenarnya olah raga ini yang penting bada bergerak bisa lari-lari kecil yang penting keringat sampai keluar dan hal ini minimal nya seminggu 3 kali di lakukan sudah bagus
4.jangan terlalu banyak tidur , standarnya orang tidur malam hari 6 - 8 jam
Demikian panduan kesehatan kali ini tentang Cara Alami melangsingkan Tubuh , semoga panduan kesehatan ini bisa menambah ilmu pengetahuan kita semua
memang Memiliki tubuh langsing dan ideal,tentu menjadi idaman bagi setiap orang, apa lagi untuk kaum hawa atau wanita yang umumnya ingin selalu tampil cantik dan menawan.
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing sebenarnya banyak cara yang dapat kita lakukan, mulai dari melakukan terapi diet, mengkonsumsi obat pelangsing, melakukan operasi dan lain sebagainya.
Dalam panduan kesehatan kali ini saya akan mencoba membahas tentang Cara alami melangsingkan tubuh.
sesuai judul nya Cara melangsingkan tubuh secara alami maka disini saya membuat panduan melangsingkan tubuh dengan ramuan Tradisional
Bahan untuk melangsingkan tubuh dengan cara alami tradisional ini juga masih mudah di cari disekitar pekarangan rumah
di bawah ini adalah beberapa jenis tanaman yang berkhasiat dan mampu untuk membuat tubuh kita langsing :
Bahan Ramuan melangsingkan tubuh
Ramuan pertama
- Daun sena 1/2 genggam
- Kulit pulai 1 jari
- Rimpang jahe 3/4
- Daun trawas 1/4 genggam
- Daun kemuning 1/2 genggam
semua bahan ramuan di atas di cuci dulu sampai bersih lalu di potong-potong dan direbus dengan air sebanyak 6 gelas setelah menidik biarkan sampai 5 menit dulu lalu di angkat dan biarkan samapi agak dingin ( anget-anget kuku ) lalu air ramuan tersebut di saring dan di minum sehari dua kali dan sekali minum satu gelas
cara ke 2
Minum 1 gelas Air Teh Pahit dan di campur dengan perasan air jeruk nipis sehari 2 kali pagi dan sore hari , cara ini lakukan dengan rutin
Cara ke 3
siapakn bahan-bahanya seperti di bawah ini
- Pegagan 7 gram
- Bunga culan kuning 10 gram
- Bengle diparut 6 gram
- Buah mengkudu matang 10 gram
- Asam trengguli 30 gram
- Daun kemuning 5 gram
semua bahan ramuanya di cuci hingga bersih lalu di sedu dengan air panas lalu di minum lakukan cara ini dengan rutin
di atas adalah ramuan untuk melangsingkan tubuh secara alami
selain meminum ramuan di atas ada baiknya juga anda memperhatikan dan menjalankan hidup sehat seperti
1.minum air putih yang banyak ( sehari minimalnya 8 liter ) jika melakukan kerja keras harus lebih dari 8 liter
2.berhenti makan cemilan
3.olah raga , sebenarnya olah raga ini yang penting bada bergerak bisa lari-lari kecil yang penting keringat sampai keluar dan hal ini minimal nya seminggu 3 kali di lakukan sudah bagus
4.jangan terlalu banyak tidur , standarnya orang tidur malam hari 6 - 8 jam
Demikian panduan kesehatan kali ini tentang Cara Alami melangsingkan Tubuh , semoga panduan kesehatan ini bisa menambah ilmu pengetahuan kita semua